• Գլխավոր
  • Մեր մասին
  • Ուսուցիչներ
  • Տեսադարան
  • Վիդեոներ
  • Արևելյան փիլիսոփայություն
  • Դասեր
    • Յոգայի դասեր
    • Ուսուցչական դասընթաց
    • Մեդիտացիա
  • Դասացուցակ
  • Բլոգ
    • Խորհուրդներ
  • Կապ
  • Հայերեն
Yoga Federation of Armenia
  • Գլխավոր
  • Մեր մասին
  • Ուսուցիչներ
  • Տեսադարան
  • Վիդեոներ
  • Արևելյան փիլիսոփայություն
  • Դասեր
    • Յոգայի դասեր
    • Ուսուցչական դասընթաց
    • Մեդիտացիա
  • Դասացուցակ
  • Բլոգ
    • Խորհուրդներ
  • Կապ
  • Հայերեն

Յոգա Փիլիսոփայություն

  • Գլխավոր
  • Բլոգ
  • Յոգա Փիլիսոփայություն
  • Հաթհա յոգա

Հաթհա յոգա

  • Հրատարակված է yogafed
  • Կատեգորիաներ Յոգա Փիլիսոփայություն
  • Ամսաթիվ March 2, 2021
  • Մեկնաբանություններ 0 մեկնաբանություն
Հաթհա յոգա

Յոգայի ուսմունքը հազարամյակների պատմություն ունի: ՈՒսմունքի հիմնական դրույթներն առաջին անգամ համակարգել է Փաթանջալին Ք.Ա. երկրորդ հազարամյակում իր «Յոգա-սուտրա» գրքում: Յոգան նպատակ ունի իրացնել մարդու պոտենցյալ հնարավորությունները: Այն մարդուն սովորեցնում է իր «Ես» ը կապակցել տիեզերական անսահման էներգիայի հետ, ապահովել մարմնի, մտքի և հոգու կապը, դրանց համաչափ ու փոխներգործող զարգացումը, գործողությունների կատարելությունը:

Հաթհա յոգան ուսմունքի սկզբնական և հիմնական տեսակն է, որը նպատակ ունի ստեղծել հզոր, կատարյալ ու առողջ մարմին և հոգի: Հաթհա յոգան իրականացվում է՝

Շատկարմաներով։ Շատկարմաները (սանսկրիտ. षटकर्म ṣaṭkarma, բառացիորեն վեց գործողություն), որը նաև հայտնի է որպես Շատկրիյաներ,  Հաթա յոգայի մարմնի մաքրման գործիքներ են։  Սրանք կոչվում են կրիյաներ, որոնք գործիքներ են առաջարկված Հաթհա յոգա Պրադիպիկայի կողմից, դրանք են՝ Ջալա Նետի, Դհաուտի, Նաուլի, Բաստի, Կապալհաբհակտի, և Տրատակա:

Ասանաների  միջով: Ասանան  մարմնի դիրքն է: Թվարկվում էն 84000 ասանաներ: Սակայն մեր առօրյայում մեկ տասնյակ ասանաները բավարար են ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Ասանաների կատարման ժամանակ նաև պահվում են էներգետիկ բլոկները կամ բանդհաները։  Ասանաները նման են մարմնամարզական վարժություններին, սակայն դրանք զուգակցվում են

Պրանայամայով: Պրանայաման տիեզերական սուբստանց է, որը համարվում է գոյություն ունեցողի հիմքը և գոյատևման պայմանը: Պրանայաման շնչառական վարժությունների համակարգ է, որը մարդուն լիցքավորում է տիեզերական եներգիայով, հավասարակշռում է դրական (յան) և բացասական ( ին) էներգիաները, մարդու վիբրացիաները ու ռիթմերը համապատասխանեցնում բնության վիբրացիաներին ու ռիթմերին: Պրանայաման ակտիվացնում է մարդու էներգետիկ կենտրոնները (չակրաները): Պրանայաման զուգակցվում է

Մեդիտացիայով: Այն նշանակում է կենտրոնացում, ներհայեցողություն, ինքնադիտանկում և այլն: Մեդիտացիան ստեղծում է հաճելի հանգստի վիճակ, որտեղ միտքը կենտրոնանում է մեկ օբեկտի վրա՝ առանց տատանվելու ու երկար ժամանակ պահելով այդ վիճակը: Մեդիտացիան նպաստում է ինքնաճանաչողությանը հավասարակշռվածությանը, արտաքին անցանկալի գրգռիչների հատկապես՝ ստրեսորների ազդեցության վերացնելուն: Այն մարդուն ձերբազատում է նեգատիվիզմից, օգնում է բնական հարաբերություն ստեղծել մարդկանց ու աշխարհի հետ:

Հաթհա յոգան որևէ առնչություն չունի կրոնի, միստիկայի, հիպնոսի, մոգության.օկուլտիզմի և նման բաների հետ:

Հեղինակ Ֆեդերացիայի նախագահ Հակոբ Բաղդասարյան

Բոլոր հեղինակային իրավունքները պատկանում են Հայաստանի Յոգայի Ֆեդերացիային։ Կայքում տեղ գտած նյութերից օգտվելիս` հղումը պարտադիր է։

Post Views: 15
  • Տարածել
author avatar
yogafed

Previous post

Բանդհաներ
March 2, 2021

Հաջորդ նյութ

Յոգական սննդակարգ
March 10, 2021

You may also like

շրի շրի ռավի շանքար
ՇՐԻ ՇՐԻ ՌԱՎԻ ՇԱՆԿԱՐ , << ՄԵՂՔԸ և ՀՈԳԻՆ>>
7 April, 2021
Տանտրա
ՍԵՌԱԿԱՆ ԿԱՄ ՍԵՔՍՈՒԱԼ ԷՆԵՐԳԻԱ (ՕՇՈ)
28 February, 2021
6006a2e46322cfb6c77064951283444f
Ինչպե՞ս հեշտությամբ սովորել և հիշել սանսկրիտով ասանաների անունները:
25 January, 2019

Թողնել պատասխան Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՎԵՔ ՄԵՐ ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ