• Գլխավոր
  • Մեր մասին
  • Տեսադարան
  • Վիդեոներ
  • Ուսուցիչներ
  • Դասեր
    • Յոգայի դասեր
    • Ուսուցչական դասընթաց
  • Դասացուցակ
  • Մեդիտացիա
  • Բլոգ
    • Խորհուրդներ
  • Կապ
  • Հայերեն
Yoga Federation of Armenia
  • Գլխավոր
  • Մեր մասին
  • Տեսադարան
  • Վիդեոներ
  • Ուսուցիչներ
  • Դասեր
    • Յոգայի դասեր
    • Ուսուցչական դասընթաց
  • Դասացուցակ
  • Մեդիտացիա
  • Բլոգ
    • Խորհուրդներ
  • Կապ
  • Հայերեն

Սկսնակ

  • Գլխավոր
  • Սկսնակ
13 December

Շավասանա կամ մեռյալի դիրք

  • Հրատարակված է yogafed
  • Կատեգորիաներ Հանգստացնող ասանաներ, Սկսնակ
  • Մեկնաբանություններ 0 մեկնաբանություն

Ասանան Սանսկրիտով: शव, Śhava – մեռյալ, आसन, Āsana – դիրք Ինչպե՞ս է հարկավոր կատարել ասանան: Շավասանան կաարելու համար պառկեք  մեջքի վրա, ձեռքերը դրեք մարմնից 15սմ հեռավորության վրա, ափերը դեպի վերև ուղղված։ Կարելի է գլխի տակ բարակ շոր դնել անհարմարությունից խուսափելու համար։ …

Իմանալ ավելին

Վերջին նորություններ

ՍԵՌԱԿԱՆ ԿԱՄ ՍԵՔՍՈՒԱԼ ԷՆԵՐԳԻԱ (ՕՇՈ)
28Feb2021
tongue cleaning
ՕԳՏԱԿԱՐ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐ ՀԱԹՀԱ ՅՈԳԱ ՊՐԱԴԻՊԻԿԱՅԻՑ Լեզվի մաքրում (շարունակելի)
27Feb2021
Ինչպե՞ս հեշտությամբ սովորել և հիշել սանսկրիտով ասանաների անունները:
25Jan2019