Անհնա ՞ր է արտաբերել «Urdhva Mukha Paschimottanasana/Ուրդհվա Մուխա Պաշիմոտանասանա» կամ «Prasarita Padottanasana/Պրասարիտա Պադոտանասանա»: Կամ երբ ուսուցիչը ասում է, որ այժմ կատարում ենք «Karnapidasana/Կարնապիդասանա» կամ «Utthita Hasta Padangusthasana /Ուտտիտա Հաստա Պադանգուսթասանա», իսկ դուք չգիտեք, թե ինչ անել: Դրա համար կա բավականին …
